Biztosan mindenki megfigyelte már, hogy a mai rohanó világban mindenki ideges és feszült, így nagyon sok a konfliktus a párkapcsolatokban is. De ez könnyedén elkerülhető lenne, hiszen a különböző sportok segítségével egyszerűen kikapcsolódhatunk, és levezethetjük a feszültséget. Ezért érdemes hetente eljárni mozogni, hogy ne vigyük haza a feszültséget. Persze nem csak űzhetjük, hanem nézhetjük is a sportokat, mert bizony az is kikapcsolhat egy kicsit bennünket. És az m4 sport csatornának köszönhetően, biztosan mindenki megtalálja azt a műsort, ami érdekli. Így pihenhetünk és kikapcsolódhatunk egyszerre, ami nem csak a testünknek, hanem a lelkünknek is jót fog tenni. És bizony a párunkkal is érdemes közös hobbit és időtöltést kitalálni, hogy megerősítsük a kapcsolatunkat, és átvészeljük a nehezebb időszakokat. Persze mindenkinek más a kikapcsolódás, ezét a sportolást ne erőltessük senkire, mert nem biztos, hogy mindenkinek ez a legmegfelelőbb stresszlevezetés.